Ju-Jutsu

Allgemeine Beschreibung

Von Anfang an Ju-Jutsu

Kinder ab 7 Jahren haben die Möglichkeit beim MTV Goslar mit dem Ju-Jutsu zu beginnen.

Ju-Jutsu gehört zu den Kampfsportarten, setzt aber in erster Linie auf die Selbstverteidigung. Beim Training der Kinder steht auch nicht der Kampf an erster Stelle, sondern das Messen von Kraft und Geschicklichkeit. Natürlich kommen auch Spiel und Spaß nicht zu kurz.

So lernen die Kinder schon von klein auf respektvoll mit einem Partner umzugehen und Regeln einzuhalten. Ihr Selbstvertrauen wird aufgebaut und sie gewinnen an Sicherheit.

Jugend- und Erwachsenentraining

Ab 13 Jahren trainieren wir in einer gemischten Gruppe hinsichtlich Kenntnisstands und Alter. Wir beginnen unsere Trainingseinheiten mit Aufwärmen und Dehnübungen. Dann werden vom Trainer Schwerpunkte gesetzt, z.B. ein bestimmter Wurf wird geübt, variiert, gekontert, etc. Dabei geben die langjährigen Ju-Jutsukas den Neueren Hilfen und Tipps. Danach wird die zu trainierende Technik z.B. in eine ganze Abfolge eingelagert. Jedes Trainingspaar kann probieren, wie die Technik bei Ihnen zum Erfolg führt. Wenn z.B. große Unterschiede hinsichtlich Körpergröße, Gewicht oder auch Beweglichkeit bestehen, gibt es im Ju-Jutsu immer Möglichkeiten unterschiedlich zum Erfolg zu kommen. Unser Ziel ist es einen sinnvollen und anspruchsvollen Sport zu betreiben um fit zu sein, seine eigenen Möglichkeiten kennenzulernen, und sich im Zweifelsfall auch verteidigen zu können.

Wettkampftraining

Im Ju-Jutsu kann man sich auch unter Wettkampfbedingungen messen. Schläge und Tritte werden im Halbkontakt (d.h. Treffen ohne den Gegner zu verletzen) durchgeführt. Würfe und Bodenkampf sind ebenfalls Bestandteil im Wettkampf. Wer seinen Kampf mit einem sauberen Schlag oder Tritt, einen gut ausgeführten Wurf, und einer Haltetechnik am Boden abschließt, gewinnt den Kampf. Gewinnen kann man auch wenn man die meisten Punkte gesammelt hat. Ein Kampf dauert bei Kindern 2 Minuten und bei erwachsenen 3 Minuten. Sehr gute Kämpfer können in den Landes- bzw. Nationalkader berufen werden.